Trail running

Herbert Tovagliari Coach4runners

Il servizio principale riguarda la Preparazione Atletica Multisport, con un focus
particolare, però, sul mondo del Running e del Trail Running. Oltre alla stesura di
programmi personalizzati per il cliente, vengono svolte sedute di allenamento tecnico in
presenza; l’attività si svolge all’aperto.
Per favorire la scoperta del territorio, vengono proposti allenamenti sia di Running che
di Trail Running, tarati in base alla preparazione fisico-atletica dei clienti, che si
snodano sulle strade e sui sentieri dell’Alta Valle d’Aosta (e della Valdigne in particolare).
Vengono altresì offerti servizi di Personal Training, test atletici e di performance, oltre
ad una completa attività di consulenza sportiva.
Accanto all’attività più direttamente legata al fisico, viene proposto un servizio di Sport
Coaching
 volto a prendere coscienza di sé, a chiarire i propri obiettivi e le strategie per
raggiungerli, a superare i limiti e ad attivare e sviluppare le potenzialità.

Orari: tutti i giorni previo appuntamento (è possibile prenotare direttamente qui).

Herbert Tovagliari
Frazione Liarey n. 20, 11017 Morgex (AO)
Cell. +39 380 43 36 175
Email 1: herbert@coach4runners.com
Email 2: herbert@herberttovagliari.it
www.coach4runners.com

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